Changez votre regard sur vous-même, autrui et votre environnement pour passer d'une situation d'inconfort ou de souffrance à plus de confort. Augmentez votre sentiment d'efficacité personnelle,  développez plus de bien-être de façon durable...

La thérapie est un processus de découverte de soi. C'est une collaboration  entre la personne accompagnée et le psychothérapeute pour que vous puissiez mettre en place vos solutions.

Dans le respect de la déontologie des psychologues et du secret professionnel, je vous accompagne avec bienveillance et authenticité :
- dans le repérage et de dépassement de vos freins et de vos croyances limitantes,

- dans la découverte et l'ancrage de vos forces et de vos dispositions positives afin de créer de nouvelles habitudes conformes à vos valeurs,

- dans le passage de l'intention à l'action pour développer une nouvelle façon d'être à soi, de vous engager dans des actions qui ont du sens pour vous.
Mes référentiels sont les Thérapies Cognitives et Comportementales, la psychologie positive,  l'approche centrée solution, la Mindfulness, l'ACT et les Techniques d'Activation de Conscience en lien avec les découvertes des neurosciences (hypnose moderne).